pondělí 22. září 2014

Zázvor a jeho pozitivní účinky na lidské zdraví

Zázvor pravý (lat. Zingiber officinale) je znám především díky svému oddenku, používanému jako koření. Výborně se hodí na dochucení gulášů, pečiva, omáček a podobně. Ovšem má také své využití jaké léčivá rostlina. Ne nadarmo se mu dříve říkávalo také zázvor lékařský.

Účinky zázvoru na lidské zdraví jsou známé více než tři tisíce let. V Indii či v Čínské medicíně se užívá dodnes. Jeho pozitivní vliv na lidské zdraví by se dal přirovnat k účinkům česneku. Zázvor je podobně všestranný a působí preventivně proti celé škále problémů a onemocnění:


  1. Významně snižuje riziko tvorby zhoubných i nezhoubných nádorů

  2. Odstraňuje nevolnost, blahodárně působí na podrážděný žaludek

  3. Zmírňuje bolestivé projevy

  4. Léčebné i preventivní účinky proti chřipce a nachlazení

  5. Poskytuje značnou úlevu při migrénách

  6. Zmírňuje menstruační křeče

  7. Působí silně protizánětlivě

  8. Je to přírodní antibiotikum

  9. Zvyšuje imunitu organismu

  10. Udržuje lidské srdce zdravé

A našlo by se toho jistě více. Ale pro základní představu o tom, jak účinné je toto "koření" to snad postačí. Takže komu nevoní česnek, ať zkusí zázvor - účinky jsou opravdu velmi podobné.

Žádné komentáře:

Okomentovat